Η βαλεριάνα είναι ωφέλιμη για τη νευρική ένταση, ιδιαίτερα για το άγχος και την αϋπνία, η ρίζα επίσης, δυναμώνει την καρδιά και μπορεί μερικές φορές να μειώσει την υψηλή πίεση του αίματος, ενθαρρύνει την επούλωση των πληγών και τα έλκη και είναι αποτελεσματική, τοπικά, για τις μυϊκές κράμπες. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αποχρεμπτικό και μπορεί να ανακουφίσει τον γαργαλιστικό, νευρικό βήχα.

Χρήση: Η ρίζα της βαλεριάνας χρησιμοποιείται για νευρασθένειες, νευρώσεις, υστερία, εξάψεις, νευρικούς σπασμούς, υπερδιέγερση και γενικά για να καταπραΰνει τα νεύρα. Χρησιμεύει στην πολυδιψία των διαβητικών. Επίσης στην αϋπνία, το βήχα και την επιληψία.

Ιδιότητες – Ενδείξεις:

Μεγάλος αριθμός ερευνών έχει αποδείξει ότι η βαλεριάνα έχει ωφέλιμες ιδιότητες για την καταπράυνση των νεύρων. Θεωρείται επίσης ισχυρό αγχολυτικό και χαλαρωτικό, ενώ πολλοί τη χαρακτηρίζουν ως φάρμακο για την αϋπνία. Τέλος, σε συνδυασμό με άλλα βότανα, αποδεικνύεται αποτελεσματική για την υπέρταση. Επιπλέον ιδιότητες βαλεριάνας:

Ανθελμινικό – παρασιτοκτόνο (για παράσιτα των εντέρων και για παιδικούς σπασμούς). 

Αντισπασμωδικό (σε λόξυγγα και νευρικό άσθμα).

Καταπραϋντική. Χωνευτική.

Τρόπος χρήσης: Το αποξηραμένο βότανο το κάνουμε αφέψημα, δηλαδή το βράζουμε για λίγα λεπτά , σε αναλογία 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 200ml νερό. Λόγω του ότι δεν έχει και πολύ ωραία γεύση συνδυάστε το με κάποιο αρωματικό βότανο της αρεσκείας σας. Του ταιριάζει πολύ το τίλιο, όπου έχει και αυτό χαλαρωτικές ιδιότητες, αλλά και με δυόσμο, μελισσόχορτο, λουΐζα κ.α.

*Σας ενημερώνουμε ότι όλες οι πληροφορίες που αναφέρονται στην ιστοσελίδα μας, είναι ενημερωτικού χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την ιατρική. Σε προβλήματα υγείας, να συμβουλεύεστε πάντα τον ιατρό σας.